相信大家都知道，个人征信对于我们来说是非常重要的，因为现在无论是办理贷款还是申请信用卡，银行都会查询我们的个人征信情况，若个人征信存在不良记录，信贷业务就会收到影响，关于个人征信，我们经常会听到有人说“证信花了”，那么什么是征信变花？如何才能恢复？

征信花了主要是指你的个人征信查询记录过多。通常银行在查询用户的个人征信报告时，不仅会查看用户的个人基本信息，信贷信息，还会看征信报告的查询记录信息。这个征信查询记录信息是指机构查询记录信息，通常大家在申请信用卡或贷款时，金融都会查询我们的个人征信，而这个查询记录是会在个人征信报告中的查询记录当中体现的。

如果用户的个人征信查询次数过多，那么贷款机构就会怀疑借款人近期是否经济紧张，负债压力比较大，所以很多机构为了规避风险，会拒绝征信查询记录过多的人的借款申请。

以下方法可以防止征信花了：

1.不要盲目的申请信用卡或网贷。一般大家在申请信用卡或办理贷款时，机构都会查询用户的个人征信情况，这个查询记录就会提现在个人征信报告当中，如果你的征信已经花了，那么后期一定不要盲目的申请信用卡或办理贷款，这样就个人征信报告中就不会再有新的查询记录增加，这样持续半年左右的时间，个人征信就可以慢慢养好。

2.利用信用卡养征信。现在几乎人人都有一张信用卡，持卡人在消费时建议使用信用卡来付款，之后主要保持良好的还款记录，这样持续一段时间，有助于累积个人信用。

3.不要为他人做担保。现在有很多人都会帮别人贷款做担保。这对个人征信也有一定的影响，因为在个人征信报告中，会体现为他人担保的情况，如果担保金额比较大，那么对于你来说，你就存在一笔潜在的债务，一旦借款人不偿还欠款，那么担保人就需要负连带责任。

通过以上内容可知，征信花了还是比较好修复的，不过还是建议大家尽量避免这种情况，以免着急贷款或办理信用卡时，会因为这个原因被拒绝。